Curso de Chikung

El chikung es una práctica corporal originaria de China, que busca movilizar el chi, la energía vital, en busca de un mayor bienestar en todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. A través de suaves movimientos se va preparando el cuerpo para sintonizar y fluir con las energías de la tierra y el entorno, y con ello movilizar internamente su flujo para restaurar y mantener una salud integral.
En este curso de introducción al chikung te ofrecemos las claves esenciales de esta disciplina milenaria, para que puedas disfrutar en muy poco tiempo de sus enormes beneficios. El chikung es un aliado inmejorable para hacerte cargo de tu salud, prevenir enfermedades, disminuir el estrés, tener un aspecto lozano y alegre y disfrutar de una longevidad de calidad.
En el curso se aborda una serie completa de chikung: “los Ocho Brocados”, posiblemente la serie más clásica y practicada, en sus dos versiones, además de numerosos ejercicios que configuran una visión completa de la esencial de la práctica.

Cuestiones esenciales que se abordan en el curso:

• La estructura energética del organismo, según la medicina tradicional china, y su relación con el chikung
• Nociones del yin y el yan y su conexión con el cuerpo
• Los cinco elementos
• Claves de la postura esencial del chikung
• El enraizamiento y la verticalidad

Metodología:
El curso se imparte en ocho sesiones de dos horas cada una, los jueves de 17:00 a 19:00 h, planteando una base teórica con abundantes prácticas. Los alumnos dispondrán de un manual explicativo y de vídeos que apoyen la ejecución de los ejercicios que se muestran. Al final, se entregará un diploma de aprovechamiento de las enseñanzas.

Instructor: Francisco Acerboni
Formado con diversos maestros y escuelas, se reconoce apasionado del chikung, tras comprobar personalmente cómo le ha ayudado a restaurar su salud, a devolverle equilibrio físico y mental y a mantener una sensación de bienestar y felicidad interior que se acrecienta con el tiempo. En el Centro Sensei, que dirige, ofrece semanalmente clases regulares de chikung, con las que el alumno podrá continuar las enseñanzas más allá de la finalización del curso.

CURSO DE INTRODUCCIÓN AL CHIKUNG
Los jueves, de 17:00 a 19:00 h.
Inicio: Jueves 30 de enero 2025
Fechas: 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3 y 20/3.
Precio: 160 €
Reserva de plaza: 30 € (resto, 130 €, al comienzo del curso)

Cómo hacer la reserva:
• Transferencia a la cuenta: ES89 3187 0319 1724 1079 0725
• Bizum al número 652 010 528
Indicar en estos casos el nombre y “Curso de Chikung enero 2025”

Más información:
CENTRO SENSEI
Chaves Nogales, 1
954 53 69 61 – 652 010 528
info@centrosensei.com