El chikung consiste en la ejecución lenta y consciente de suaves movimientos que tienen como objetivo movilizar la energía vital, con un fin esencialmente terapéutico y de desarrollo personal. Es un tipo de gimnasia ideal para personas mayores porque no demanda una gran exigencia física, sino que su eficacia simplemente está relacionada con la atención al movimiento, al cuerpo y a la respiración. Está ya en funcionamiento un grupo de chikung para mayores los lunes de 10 a 11:30 de la mañana, en el que quedan plazas. Te invitamos a probarlo gratuitamente para que experimentes todas sus sensaciones. Más información en el teléfono 954 53 69 61 o en nuestro propio centro.

Ahora tienes la oportunidad de conocer toda la eficacia sanadora del chikung con las sesiones de Chikung Terapéutico, una rama de la Medicina Tradicional China y el Chikung que se enfoca en atender las dolencias o enfermedades de cada persona. Son ya numerosos los estudios científicos que avalan al eficacia del chikung en casi cualquier problema de salud, sea físico o mental. En unas pocas sesiones, el alumno irá experimentando su poder transformador e irá aprendiendo e integrando una serie de técnicas y movimientos con los que hacer frente a su dolencia o caso particular. De esta forma, podrá disponer en todo momento de una poderosa herramienta para su salud. Más información.

Desde el mes de noviembre, Sara Moguer imparte una intensa formación en Mantra Yoga, la milenaria técnica del canto devocional de mantras. Se compone de siete talleres, uno al mes, en los que aborda los mantras y la sanación de cada uno de los chakras. Puede asistirse tanto al curso completo como a talleres individuales (como ya ha empezado la formación –18 de noviembre-, sólo cabe ya esta opción). Cada uno de ellos dura cuatro horas y cuesta 65 €. Más información.